Размер шрифта Цвет сайта Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих

Центр детско-юношеского туризма и экскурсий г.Брянска

Главная - Дистанционное обучение -Дистанционное обучение

Дистанционное обучение _ Восточное единоборство

 "Восточное единоборство"

Правила соревнований: Практическое судейство по простейшим правилам соревнований
Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств: ОРУ с набивным мячом. Сгибание и разгибание рук, круговые движения, броски вверх и ловля мяча с поворотом и приседанием. Броски одной, двумя ногами в прыжке
КИХОН: связка №6
КУМИТЭ:Мавашигеричудан/гедан-бараэуке
Промежуточная аттестация. Проверка знаний и умений по программе «Восточные единоборства».КИХОН: Связка№ 7
КАТА:Тайкиокунидан (эмбусен)
ОФП Бег с высоким подниманием бедра, с захлёстомголени,семенящий бег. Ходьба различным способом.
КУМИТЭ:Мавашадзукидзёдан
КИХОН(Б)связка№8
КАТА: шодан…нидан
Прыжки в длину с места. Подтягивание на высокой перекладине из виса. Отжимание от пола

 
 

© Центр детско-юношеского туризма и экскурсий.
Все права защищены.
Спроектировал дизайн и разработал сайт
Каныгин Владимир